토크어학원 금주의 메뉴 [2018년 3월 5일 월요일 ~ 11일 일요일]

벌써 3월이네요! 한국은 조금씩 날씨가 풀리고 있다고 들었어요!
여기 필리핀은 벌써 여름이 되고 있나봐요~ 비올듯 안올듯 그러네요 ㅎㅎ
저희 식단 함께 보고 가세요!!

3월 5일 월요일 식단
(아침/점심/저녁)
아침식사로는 소시지 볶음, 스크램블에그, 맛난 김치와 소고기 무국이 나왔어요 ㅎㅎ
소고기 무국이 소화에도 좋고 맛도 좋죠~ 자주 나오는 메뉴 중에 하나랍니다!
점심에는 맛있는 치킨바베큐랑 고기 듬뿍 카레와 김치, 피클, 샐러드, 그리고 미소된장국이 나왔어요 ㅎㅎ
일식이 컨셉이었거든요! 고기 짱 맛있었네요~
저녁으로는 전과 계란말이와 김치, 김치볶음밥, 콩나물국 나왔어요~~ 김가루 퐉퐉 뿌려져서 너무 좋았어요!

3월 6일 화요일
(아침/점심/저녁)
아침밥으로는 달콤고소한 크림스프와 따뜻하게 구워진 토스트와 햄/계란/오이와 토마토! 그리고 쥬스가 나왔어요~
학생들이 밤새 공부하느라 피곤한데도 요 빵만큼은 포기할 수 없는지 일찍 내려왔네요~
점심밥에는 야채볶음, 피클, 과일들! 호박전, 무국! 수박이랑 허니듀랑 사과랑! 비타민 듬뿍이네요~
저녁에는 해물볶음밥이랑 김치찌개, 감자채볶음, 김치 등 김치찌개에 두부 완전 고소~~

3월 7일 수요일
(아침/점심/저녁)
역시 속을 따뜻하고 부드럽게, 죽! 두부튀김, 김치, 계란~
점심에는 영양만점 나물무침과 김치, 고기조림, 새콤달콤 샐러드 나왔구요! 바삭바삭한 감자튀김이 한가득이었어요~
저녁에는 고기볶음, 바기오빈볶음, 김치 그리고 우리 주방에서 직접 무친 무생채!!
와 무생채 완전 밥도둑이에요 짱짱

3월 8일 목요일
(아침/점심/저녁)
쫘라란 목요일 오전에 계란국과 계란말이, 김치, 양배추볶음이 나왔어요
점심에 맛있는 바나나! 필리핀 바나나 급이 달라요 진짜 맛있었고 필리핀식 고기조림! 초장무침! 판싯칸톤이라는 필리핀식 면요리와 배추국 나왔어요~ 영양만점 맛도 좋아요~
저녁에는 환상의 궁합 라볶이와 삶은계란!!! 라볶이에 떡도 쫄깃하고 면도 맛있었구요! 나머지 국물에 노른자 비벼먹었어요~~ 반찬으로는 콩나물무침, 김치, 그리고 잔치국수 나왔습니다 ㅎㅎㅎ

3월 9일 금요일
(아침/점심/저녁)
금요일에는 토스트! 잘 안보이시겠지만 샌드위치 만든거에요~ 빵사이로 오이가 보이시죠? 이번에 계란 풀어서 당근이랑 야채 섞어서 부쳐줬네요 ㅎㅎ 넘나 좋은 것. 치즈랑 수프까지!
점심에는 부대찌개, 고기전, 김치랑 무생채 나왔어요! 부대찌개에 고기도 많고 소세지도 많고~
저녁에는 규돈나왔어요~ 바삭바삭 만두랑 계란탕, 미역초무침! 입맛이 팍 돌죠?

3월 10일 토요일
(아점/저녁)
아점에는 아점과 고구마맛탕, 쫄면, 그리고 오뎅탕이 나왔고
저녁에는 진짜 맛나게 보쌈!! 마늘 보이시나요!! 와 마늘 너무 좋아요 ㅎㅎ
쌈장도 잘 양념 되있어서 양배추랑 먹으면 딱!

3월 11일 일요일
(아점/저녁)
아점에는 소갈비찜! 당근과 감자도 너무 맛있었어요~ 그리고 감자튀김~~
오이무침이랑 김치! 느끼할 것 같을때 김치찌개랑 김치, 오이무침 먹으면 개운하답니다~
저녁에는 사요떼무침과 잡채, 짜장밥! 학생 중에 저 짜장을 더 받아서 잡채랑 비벼먹기도 하더라구요!
저도 같이 해봤는데 진짜 맛있었어요~

이상 맛난 토크어학원 한 주 식단이었습니다!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *